Massatge Californià com a massatge esportiu

Per maximitzar el nostre rendiment esportiu, sigui professional o a nivell de salut, la musculatura s’ha de mimar. Un massatge abans de la pràctica esportiva ens permet activar la musculatura, i també reduir la sensació de cansament si es dóna el cas. En finalitzar-la, s’ha de tornar a la calma, tot descansant, alimentar-se correctament i també contemplant un bon massatge per tots els beneficis que comporta:

  • Potenciem la circulació sanguínea, molt necessària per l’aport de nutrients i oxígen als músculs i també pel seu caràcter analgèsic.
  • Potenciem la circulació limfàtica, el nostre sistema natural d’eliminar toxines.
  • S’ajuda a la relaxació i descontracturació muscular, molt necessària ja que durant la pràctica esportiva els músculs han estat amb molta tensió.

El caràcter del massatge Californià permet fer un treball complet i dual entre l’estimulació i la relaxació muscular, així com descontracturar i estirar tot el cos amb la riquesa de les maniobres que contempla la seva tècnica, aconseguint així una perfecta i més ràpida recuperació per estar a punt per la pròxima cita amb l’esport, i amb la nostra salut. Així doncs, posa el massatge Californià en la teva rutina esportiva!