Presentació Coaching Wingwave a l’Espai Obert de Vilafranca ~El cos ens parla d’emocions~

~El cos ens parla d’emocions~ El proper divendres 14/02 a les 19h tindrà lloc la presentació del Coaching Wingwave a l’Espai Obert de Vilafranca, a càrrec de Regina Carbó, coach certificada.

Amb el Coaching Wingwave movem les emocions, emocions que s’han quedat estancades en una situació concreta de la nostra vivència i que per molt que passi el temps, d’alguna manera segueix molt present en el pensament, i cada cop que apareix, també apareix l’emoció associada (enfado, tristesa, ràbia, impotència, etc.). Quan això succeix, ens estressem emocionalment, fins al punt que podem acabar desenvolupant pors, fòbies i creences limitants que ens dificulten fluir de la vida. Per exemple, tornar a conduir després d’un accident, o bé dificultats amb la parella si s’ha viscut una sepació pròpia anterior o parental amb molt de conflicte.

Per altra banda, quan alguna part del nostre cos no funciona adequadament o bé està bloquejada, sovint és que està emocionalment estressada, i trobar-ne l’arrel ens pot portar a la seva recuperació i funcioanlitat. Per exemple, davant d’un diafragma molt tens o de tenir la sensació de no respirar adequadament, al darrera hi podem trobar una situació de molta tristesa; o si sempre patim de molèsties a les cervicals, és possible que hi hagi situacions de molta càrrega de responsabilitat. Amb el Coaching Wingwave alleujerar els símptomes és possible i amb poques sessions ja se’n perceben els canvis positius.

Per últim, quan som addictes a alguna substància, ja sigui alimentària, tòxica, o bé a persones, d’alguna manera em sobrecarregat emocions positives a sobre d’elles, i és font d’estrès. Per exemple, la xocolata, les patates de bossa, el tabac, la parella, etc., ens representen plaer, felicitat, recompensa d’un esforç laboral, autoestima, etc., emocions que no han sigut satisfetes d’una forma més adequada i ens costa desenganxar-nos-en. En aquests casos, utilitzem el Coaching Wingwave a la inversa.

El Coaching Wingwave és una teràpia breu i és la unió de tècniques científicament provades a nivell psicològic com és la PNL, el test kinesiològic O-ring i l’estimulació ocular bilateral. Així doncs, treballem amb els recursos pròpis de la persona, i s’aprofundeix fins on la persona està preparada emocionalment per gestionar el seu treball, i això és una garantia d’èxit i tranquil·litat.

Places limitades! Inscriu-te, et sorprendrà.


~Rumb al teu Nord Personal~


Sent el teu cos, sent les teves emocions

~Sent el teu cos, sent les teves emocions~

Quan sentim les senyals corporals, és adir, els dolors, les pressions, els buits o la intranquilitat, sabem que necessitem quelcom de l’entorn per funcionar adequadament. Hem d’entendre que sense l’entorn no podem sobreviure, doncs no som organismes aïllats autosuficients.

El més meravellós de tot és que tot comença amb una sensació, perquè des del cos comença la vida, i això significa donar prioritat a allò que és natural per sobre d’allò que és racional. La nostra part racional és la més nova del cervell i, tot i haver arribat l’última, pretén decidir com ordenar el món que ens envolta.

Estem massa acostumats a funcionar des de la ment, i això fa que el nostre cos i les nostres emocions es quedin bloquejades, fins al punt de que perdem la connexió amb les nostres emocions. És per aquesta raó que sigui tant important que tot comenci amb una sensació, perquè és la via de la recuperació del cos i de la nostra pròpia naturalesa, i des d’aquí iniciar tot el cicle d’autorregulació i de satisfacció de les nostres necessitats.

El massatge Californià és una excel·lent manera d’introduir-se en aquest cicle d’autorregulació, de connectar amb el nostre cos, i donar una pausa al nostre intel·lecte tant actiu. Tocar i ser tocats és una necessitat bàsica de l’èsser humà. Quan som tocats amb consciència, respecte i amor, ens podem obrir, deixant espai en el nostre interior perquè es despertin els nostres sentits i les nostres memòries cel·lulars, i connectar així amb el nostre plaer, una energía completament sanadora pel nostre organisme. Una ocasió especial per trobar-nos i experimentar a sentir el flow de les nostres pròpies sensacions, ben acompanyats i acollits per la presència del terapeuta.

Nota: Text inspirat en el llibre “Mujer, deseo y placer”de Mireia Darder, i dels orígens del massatge Californià de Sujati Lacana

Destacado

El teu cos, el teu plaer

~El teu cos, el teu plaer~

El cos és el gran oblidat en la nostra cultura. A l’antigüetat el cos era imprescindible per sobreviure, en l’actualitat la nostra supervivencia no passa per l’agilitat o la fortalesa, de manera que el ser humà ha evolucionat inevitablement cap al sedentarisme.

Fa milers d’anys, els humans vivien en interacció amb la natura i tot allò que era natural era venerat. No existia una clara diferenciació entre el natural i les persones, ja que aquestes últimes estaven totalment integrades a la Terra. En el moment que l’home s’individualitza i pren consciència de sí mateix, inicia un procés d’allunyament de la naturalesa, i per tant, també del cos, ja que aquest és la nostra pròpia naturalesa. El resultat el veiem a diari en la forma que tractem el nostre cos, exactament igual que tractem la naturalesa: en desconfiem i li tenim por, així que el tractem de controlar i ens deconectem d’ell, tot perdent la capacitat d’escolta i estar atents a les seves senyals. I aquest és el gran perill de la desconexió: no saber quines són les nostres necessitats ni com satisfer-les.

Si bé és cert que dediquem un gran culte al cos, ho fem per motius d’estètica, per poder-lo lluir, tot sotmetent-lo a les exigències de la moda. Però en el procés hem perdut la conexió amb el nostre interior, amb les sensacions i les emocions, i aquestes són l’indicador d’allò que necessitem, del camí directa cap a la nostra salut. Val a dir que moltes malalties tenen un origen emocional insatisfet.

A més a més, causes de càrrega a l’esquena i del coll venen donades perquè es bloqueja la informació que envia el cos cap a la ment, i es queda allà perquè així la ment pugui seguir amb els seus plans sense tenir en compte si aquests són viables per tot l’organisme, en definitiva, ecològiques pel nostre ser.

Per aquestes raons, és de vital importància que li donguem la importància que té, i que hi tornem a connectar i a confiar. En definitiva, deixar que sigui el cos, en lloc de la ment, la nostra brúixola per marcar les accions de la nostra vida.

Així doncs, la meva missió, visió i objectius és acompanyar-te a que tornis a connectar amb la teva naturalesa, a través de l’exercici físic conscient (pràctica d‘hipopressius), del tacte conscient (massatge Californià) i de la psicoteràpia conscient (PNL i coaching Wingwave).

(Text inspirat en el llibre Mujer, Deseo y Placer, de Mireia Darder)